Скоро лето, отпуск и каникулы, многих детей ждет смена обстановки, режима, переезд в другую климатическую зону. Как дать малышу окрепнуть, оздоровить его и при этом не нанести вред здоровью?
Врач-педиатр М.А. Сергеева, заведующая детским отделением медицинского центра «Мир семьи»
Врач-педиатр Марина Александровна Сергеева, заведующая детским отделением медицинского центра «Мир семьи», рассказывает о двух основных опасностях, которые могут подстерегать ребенка летом.
1. Солнечный удар, ожоги.
Летнее солнышко ласково греет своими лучами, но чрезмерное увлечение солнечными ваннами может быть опасно. Даже 5-минутное пребывание на солнце без специального защитного крема и панамки может привести к появлению солнечных ожогов у детей. Ожог- это воспалительная реакция кожных покровов в результате длительного воздействия ультрафиолета.
Как определить, что ребенок получил ожог?
-при незначительных ожогах кожа розовеет или краснеет, ребенок становится капризным, раздражительным, сонливым
-при сильных ожогах возникают волдыри и боль, кроме того, могут возникнуть тошнота и рвота, повышение температуры.
Опасность долгого пребывания на солнце в том, что малыш играет, резвится, а признаки ожога появляются спустя несколько часов. Лучше завершить прогулку заблаговременно.
Если все же ребенок пострадал от принятия солнечных ванн, главное- немедленно уйти в тень. Постарайтесь обратиться к врачу.
Облегчить боль от ожога помогут специальные противоожоговые аэрозоли, например Пантенол, сок алоэ вера. Если нет волдырей, можно смочить места ожогов водой.
Давайте ребенку больше питья – вода, соки, натуральные морсы.
Важнее всего предотвратить солнечный ожог. Обязательно закрывайте головку малыша панамкой, косынкой, захватите на прогулку легкую одежду, прикрывающую руки и ноги. Обязательно купите солнцезащитный крем и используйте его даже в облачную погоду. Для маленького ребенка надо выбирать крем со степенью защиты SPF 60.
Имейте ввиду, что нельзя находиться на солнце с детьми с 12 до 15-16 часов дня. К активному южному солнцу нужно приучать малыша постепенно, а лучше воздержаться от резкой смены климата с детьми до 3 лет.
2. Ротавирусная инфекция
Это одна из самых распространенных инфекций на побережье.
Еще час назад ребенок бегал и веселился, и вдруг: боли и вздутие живота, понос, в некоторых случаях кашель. Позже присоединяется рвота, понос с неприятным запахом, повышается температура. Ребенок очень быстро обезвоживается, лежит «тряпочкой». Чаще всего причина этого тяжелого состояния — ротавирус. Передается вирус контактным, воздушно-капельным путем. Самое страшное последствие кишечной инфекции — обезвоживание. Особенно опасно это состояние для детей первого года.
Ребенка надо обязательно поить, но по ложечке, капать из пипетки. Более эффективно давать детям не просто воду, а специальные растворы, восполняющие потерянные организмом минералы. Это Регидрон, Гидровит. Можно давать слабоминеральную воду, чай. После того, как основные симптомы проходят, необходимо начать кормить ребенка. Давайте в разумных пределах то, что попросит ребенок. Важно соблюдать диету- все отварное, кисломолочное вместо молока. Помните, что в данной ситуации антибиотики неэффективны.
Существует вакцина от ротавируса- Ротатэк. Важно начать введение первой из 3 доз вакцины до 12 недельного возраста. Нельзя забывать, что кишечная инфекция может быть не только вирусной природы, поэтому мойте руки себе и ребенку как можно чаще, тщательно мойте фрукты, будьте внимательны к пище, которую предлагают в уличных кафе, к свежести продуктов, которые вы купили или приготовили. Нельзя пить некипяченое молоко!
Что нужно взять с собой в аптечку, если вы едете с ребенком в отпуск?
1. Жаропонижающие средства. При любом повышении температуры у ребенка нужно обратиться к врачу, но при повышении температуры выше 38,5 необходимо дать препараты, имеющие в своем составе парацетамол. Это Парацетамол, Эффералган, Калпол, Цефекон. Не забудьте приобрести термометр, лучше электронный.
2. Обезболивающие препараты. Здесь также эффективны препараты на основе парацетамола, а также на основе ибупрофена- Нурофен, Ибуфен. Они могут облегчить боль, например, при прорезывании зубов.
3. Капли. Сосудосуживающие капли предназначены для облегчения носового дыхания. Их закапывают не дольше 3-5 дней, чаще на ночь. Передозировка сосудосуживающих капель очень опасна!
Спреи для увлажнения слизистой носа, как вспомогательные при насморке – Аквамарис, Салин, Аквамер-бэби. Препараты разжижают слизь, смягчают слизистую носа.
4. При воспалении слизистой оболочки глаз (конъюнктивите) помогут капли Альбуцид. Обязательно покажите ребенка врачу!
5. Ушные капли— при болях в ухе в качестве первой помощи помогут капли Отинум, Отипак, Полидекса. Ушные капли применяют в теплом виде, капают на ватную турунду, т. к. при поврежденной барабанной перегородки капли могут повредить орган слуха. Наличие повреждения барабанной перепонки может определить только врач!
6. Средства при боли в горле — помогут антисептические препараты- Тантум Верде, Мирамистин-спрей, Гексорал,. Таблетки для рассасывания: Гомеовокс, Лизобакт- для детей первых месяцев, детям старше 5 лет- Фарингосепт, Стрепсилс.
7. Средства от аллергии. Детям от 2 лет можно давать Кларитин, Лоратин, капли Зиртек. Детям старше 1 года- Тавегил. На место укуса насекомого можно нанести Фенистил гель.
8. Помощь желудку и кишечнику.
Справиться с метеоризмом поможет Плантекс- с «0», Смекта, Эспумизан.
При кишечных инфекциях эффективен Профибор- препарат, содержащий бифидобактерии; адсорбенты- Смекта, Полифепан, Энтеросгель. Обязательно покажите ребенка врачу! Кроме опасной кишечной инфекции боли в животе, понос могут быть признаками хирургической патологии!
Восполнить потерю воды и минеральных солей из организма помогут Регидрон, Гастролит, самым маленьким полезен ORS-2—морковно-рисовый отвар от Hipp.
9. Антибактериальные средства, средства от кашля необходимо иметь в домашней аптечке, но назначение этих препаратов строго индивидуально и определяется только врачом.
10. Антисептики — средства с обеззараживающими свойствами- Полисепт Олл,перекись водорода, Фурациллин. Для обработки царапин, порезов используется 3% р-р перекиси водорода, бриллиантовая зелень (или «зеленка»), которые сейчас выпускаются в удобной форме в виде фломастеров.
11. Перевязочные средства. В аптечке обязательно нужно иметь стерильные бинты, марлевые салфетки, ватные палочки, пластырь.
12. На случай травмы- приложить холод сразу после ушиба. Универсальные средства при повреждении кожи- бальзамы «Скорая помощь», «Спасатель».
13. Средства от укусов насекомых. Существует масса реппелентов, отпугивающих насекомых. Важно ознакомиться с инструкцией по применению. Места укусов можно обработать бальзамом «Золотая звезда» или раствором пищевой соды- 1 ч.л. на стакан воды.
Желаем вам приятного и безопасного отдыха, наши дорогие малыши и родители!
Всегда с вами, медицинский центр «Мир семьи»!